08 dicas para acordar cedo
Por Paloma Viricio
Um ano novinho em folha já começou. Inícios de ciclos pedem novas atitudes. Qual
hábito você escolheu mudar em 2023? Já fez alguma listinha, mesmo que básica
onde possa visualizar o que deseja para sua vida?
O que fazer para conseguir acordar cedo?
Muitas
pessoas vão escolher acordar mais cedo como uma das metas para 2023. E se
escolheram é porque não é um hábito, talvez até uma mudança difícil se você for
uma pessoa noturna.
Mas, calma! Te digo que é possível e escrevo esse artigo
para te ajudar conquistar essa tarefa.