Como organizar a rotina do dia a dia

Por Paloma Viricio

Há muitas formas de como organizar a rotina do dia a dia, mas para início de conversa, comece aos poucos.

Não adianta fazer grandes mudanças de uma hora para outra que possam te deixar estressada.

 É legal priorizar tarefas e organizar a rotina com calma.

Por isso, passe a conhecer sua rotina fazendo anotações sobre ela e como se sente a respeito. Liste 05 coisas que gosta de fazer e 05 coisas que detesta, depois defina suas prioridades. 

"É importante colocar no papel nossas ideias e nossos planos, pois assim fazemos um exercício de visualização"

Para a organização ficar mais simples, você pode intercalar as atividades entre o que gosta de fazer e detesta. Viva mais leve, use seu humor como termômetro para perceber o que precisa melhorar.

Qual a melhor forma de se organizar?

Na organização não há regras ou um padrões. 

Você precisa organizar seu dia a dia de acordo com suas necessidades, mas também das pessoas que vivem junto com você.

"Vale muito mais a pena organizar aos poucos, dia a dia, e ir se acostumando aos novos hábitos do que forçar uma situação que não corresponde com o que você é hoje"

É importante definir, por exemplo, qual o melhor lugar para guardar objetos do uso coletivo de maneira prática, como o controle remoto e outras coisas que todos da casa usam com frequência.

Como fazer uma rotina de horários?

Você pode escolher uma agenda ou planner. Pense em qual dessas ferramentas irá lhe ajudar de forma simples. Ou até mesmo utilizar aplicativos para organização.

Entre digital ou físico, decida pela escolha que será mais prática e consciente para seu dia a dia. Crie um gerenciador de tarefas fácil, assim dá para visualizar como organizar rotina de forma simples.  Use marcadores e escreva:

1- Objetivos Diários

Exemplo de rotina simples para tarde

Separe a organização por quadros ou partes da agenda e planner.

Outra dica que facilita bastante essa organização da rotina de horários é listar atividades de primordial importância para o dia e tentar encaixar nas horas vagas outras que não são urgentes, mas que uma hora ou outra vai precisar fazer.

"Não é possível organizar a casa inteira em quinze minutos, mas você pode organizar uma gaveta; amanhã, uma caixa; e depois, suas fotos"

O mais importante é lembrar de descansar!! A organização não é uma prisão, é a forma de ter mais tempo para você e quem ama.

📌COMO ORGANIZAR ROTINA DO DIA A DIA

📌 10 MOTIVOS PARA TER ORGANIZAÇÃO E BEM-ESTAR

Qual ferramenta você usa para se organizar seu dia a dia? Me conte tudo aqui nos comentários. Beijos! 👄

(Artigo inspirado nos ensinamentos do Livro Vida organizada- por Thais Godinho)

Rabanada Recheada: Simples e Prática

Por Paloma Viricio

A Rabanada é uma das comidas típicas do Natal que mais divide opiniões. Alguns amam e juram que Natal sem Rabanada não é Natal. 

Outros odeiam e não passam nem perto. Uns nunca sequer experimentaram um pedaço.

Qual é a origem da Rabanada?

A origem da Rabanada é Portuguesa. Ela chegou ao Brasil através dos portugueses e logo se tornou um doce tradicional natalino.

Também conhecida como fatia de ovo ou fatia dourada, pode ser feita com vinho, leite e até mesmo uma calda de açúcar.

A Rabanada é tradição também na Quaresma e Semana santa em paises como Espanha e México.

Como fazer Rabanada Recheada

A Rabanada Recheada é muito simples de preparar. Basta fazer a receita tradicional de Rabanada.

Misture leite, três ovos e açúcar. Se preferir você pode substituir o açúcar por meia lata de leite condensado.

Torta de Rabanada para o Natal

Viu como é fácil? Fica uma delícia! Mas há opções diversas para se fazer rabanada. Há aqueles que preferem a tradicional mesmo. Para esse Natal 2022, a tendência é Rabanada Salgada.

Se você quer surpreender e apostar em uma sobremesa que misture o tradicional com novidade, basta fazer a Torta de Rabanada! É igualmente simples, fica linda e será sucesso entre as suas sobremesas de Natal.

Você gosta de rabanada? De qual tipo? Me conte tudo! Beijão!!

2- Memorial - In The Arms of December

3- Indie Christmas 2021 🎄 - A Festive Folk/Pop Playlist

05 ideias de enfeites de natal fáceis e baratos

Por Paloma Viricio

O Natal 2022 se aproxima cada vez mais e com ele cresce bastante a procura sobre ideias de enfeites de Natal fáceis e baratos.

As opções são diversas, basta usar um pouco de inspiração para produzir belos enfeites de natal com custo reduzido. Ter a casa decorada sem gastar muito pode ser mais fácil do que se imagina.

Quando se inicia a decoração de Natal?

Algumas pessoas começam as decorações natalinas logo no início de dezembro ou última semana de novembro.

Como fazer uma linda decoração de Natal?

Natal é época de celebração. A maioria das pessoas gosta de deixar a casa linda para comemorar a simbologia do nascimento de Jesus, receber familiares e amigos.

Melhor ainda quando podemos fazer uma linda decoração de natal que seja fácil e barata. Por isso, separei 05 ideias de enfeites de natal fáceis e baratos:

1- Árvore de Natal com papel

Por exemplo, árvores menores podem ser montadas facilmente com folha de papel A4 branca ou colorida e até mesmo cartolina. Basta fazer um cone como base e ajustar o tamanho necessário.

Se você deseja montar uma árvore maior, uma opção interessante é o papelão, pois ele dará mais suporte e sustentação para a base da árvore. É muito comum as pessoas montarem uma Árvore de Natal de Papelão para enfeitar a sala como uma opção mais barata de decoração.

2- Enfeite de porta natalino com papelão

Enfeites de porta natalinos são opções de decoração que encontramos em diversas casas. Eles podem ser de vários tipos como as plaquinhas de madeira com frases de Feliz Natal, que inclusive, estão muito em alta para o Natal 2022.

Mas há as tradicionais Guirlandas de Natal que também ficam lindas e receptivas. Você pode fazer com gravetos, balas, folhagem, crochê ou papelão.

Basta preparar a base utilizando papelão com círculos de tamanhos ideais para sua Guirlanda. Depois é só decorar com festão, bolas, pinhas, laços e fitas.

3- Pinheiro Slim feito com barbante

O Pinheirinho Slim marca presença desde o Natal passado, mas veio com força total como tendência do Natal 2022.

Ele é lindo, menos robusto e enxugado. Ideal para pessoas que não possuem um espaço muito grande em casa para montar árvores tradicionais. Além disso, é muito elegante e moderno.

Você pode fazer um Pinheirinho Slim de mesa estilo Pinterest que fará total diferença na decoração de Natal. Use barbante branco, verde ou vermelho. É uma ótima dica para compor parte da decoração de escritórios ou comércios. Mas também fica lindo nos racks, cabeceiras e prateleiras.

4- Tiered Tray econômica para Natal

A Tiered Tray é uma opção muito bonita para enfeitar principalmente área da cozinha. Mas ela também pode ser usada como centro de mesa, no cantinho do café ou chocolate.

A Tiered Tray geralmente é feita de madeira, mas você pode utilizar bandejas de festas de três andares ou montar a sua Tiered com materiais recicláveis que tem ai na sua casa.

Uma outra opção é colocar potinhos de sobremesas virados e bandejas por cima. Você ainda pode usar taças e pratos de bolo. Mas tome cuidado, pois os dois últimos são mais frágeis e indicados para Tiered de dois andares e que não irão receber itens muito pesados em sua composição.

Para compor a Tiered você pode utilizar enfeites artesanais, próprios para árvores de natal e mini bonecos de neve, papai Noel, rena e etc.

5- Velas de Natal

A vela dá um charme especial na decoração, pois ilumina o ambiente e traz aconchego.

Há quem prefira decorar apenas com pisca-pisca ou luzes de Led. Mas a vela pode ser uma opção barata e linda para sua decoração de Natal.

Para economizar, faça velas aromáticas pequenas. Utilize vidros, latas ou outros suportes que já tenha em casa. Você pode derreter velas antigas ou já gastas e montar uma novinha em folha.

Quando se retira a decoração de Natal?

O Natal já era uma época especial para muitas pessoas, mas esse símbolo de confraternização se tornou ainda mais forte com o distanciamento social que as pessoas tiveram que passar.

Por isso, a vontade de manter a árvore na sala e os enfeites natalinos pela casa o ano todo é grande. Mas, sempre bate a dúvida da hora certa para retirar os enfeites de natal.

O indicado é deixar os enfeites de natal na casa até o dia 06 de janeiro, pois é quando se comemora o Dia de Reis. Essa data ficou marcada por ser considerada a chegada dos Três Reis Magos à Belém.

Já decorou sua casa para o Natal? Usou quais tipos de enfeites? Me conte tudo! Beijos!!

OUTUBRO E NOVEMBRO DE MÃOS DADAS

Apesar desse titulo soar um pouco estranho, foi exatamente isso que Outubro e Novembro representaram para mim. Por esse mesmo motivo eu deixei o blog desatualizado há um tempão.

No segundo ato de Outubro, iniciei diversas atividades que precisaram de mais atenção da minha parte e tempo. São projetos pessoais fora desse aqui e outros projetinhos com terceiros. Posso dizer que esses meses foram de trabalho intenso, mas bons resultados e me senti muito feliz por isso. Agora espero poder descansar um pouquinho nesse final de ano. Pode ser que entre novamente em hiato, mas dessa vez por menos tempo.

A VALORIZAÇÃO DE UMA VIDA OFFLINE

Apesar de todos os meus trabalhos serem voltados para o meio digital, estou empenhada em seguir com uma vida offline plena.

Voltei a usar o Instagram só para tirar teima e descobri que realmente eu conseguia ser mais produtiva e investir meu tempo em coisas que realmente me faziam feliz sem estar na rede.

Exclui o Instagram e não pretendo reativar a rede. 😜 Eternos bugs, quedas do sistema e banalização de conteúdo acontecem por lá, o que me gera um nível alto de ansiedade e estresse pela não funcionalidade da mídia digital. 😷 Então, isso de ser #instagramavel não é pra mim. Estou correndo de artificialidade.

A TERAPIA COMPORTAMENTAL EM MINHA VIDA

Com tantas atividades, minha vida deu uma mudança grande em pouco período de tempo. Estou muito feliz pelas conquistas. Resolvi fazer um planejamento de reeducação alimentar para conseguir chegar ao meu peso ideal.

Estou há dois meses seguindo orientação alimentar com uma nutricionista que é um amor e tudo está fluindo bem. Sou tão grata por encontrar uma profissional amorosa e dedicada ao que faz. Trabalhar com amor reflete em resultados, eu vejo isso no meu processo.

A reeducação me fez perceber que muitas vezes comia de forma compulsiva por ansiedade e não fome. Foi ai que resolvi procurar um psicólogo para me ajudar nesse processo. Mais uma vez fui agraciada com um ótimo profissional que está fazendo a diferença na minha vida. Sou tão grata a Deus por tudo isso. Vejo novos caminhos e infinitas possibilidades.

Gente, parece balela, mas é muito importante procurar ajuda quando preciso. Vejo que a terapia foi um passo para eu mudar meu comportamento em relação a comida, mas também para melhorar vários outros fatores que nem percebia. Por vezes, achamos que somos suficientes, não precisamos da ajuda de ninguém... É só fase e passa. Mas é ai que caímos em grandes ciladas da mente.

Passei a buscar momentos agradáveis offline. Como o simples fato de ir fazer as compras do mês e aproveitar para tomar um expresso com minha família. São memórias simples, mas que refrescam a mente de forma ímpar.

CAMINHOS ALTERNATIVOS

Terminei um livro bem legal nesse meio tempo que é o Laços de Amor do Amadeu Ribeiro. Estou na reta final de Comer, rezar e amar. Que livro... Quantos ensinamentos. 

Mais uma vez grata por tudo. E assim seguimos com foco , força e fé. Por hora, estou organizando a casa para o Natal. Quero escrever alguns artigos para vocês, só preciso finalizar mais algumas atividades e meter a mão na massa.

Senti muita saudade daqui, mas percebi que em primeiro lugar é preciso sempre se reencontrar. Como que foi esses últimos meses para vocês?? Me conte tudo! Beijos!