Top 5 best shapewear for any occasion
By Paloma Viricio
The first month of the year arrives full of news. Many women are planning how to go on vacation or get back into their work routine. No matter where you go, it's important to look good on any occasion.
‘O PÁLIDO OLHO AZUL’: SUSPENSE INSPIRADO EM EDGAR ALLAN POE
janeiro 08, 2023
‘O Pálido Olho Azul’: Suspense inspirado em Edgar Allan Poe
Por Paloma Viricio
Quando soube do lançamento deste filme, simplesmente enlouqueci! Por dois motivos inicias: primeiro, e mais obvio, que amo Edgar Allan Poe. Ele foi uma das minhas grandes inspirações quando estava escrevendo meu livro Poesias que Sangram. Segundo, e nem tão, mas ainda assim obvio é porque amo suspense e tramas investigativas. Que chamarisco melhor para me puxar para a frente da telinha?
08 dicas para acordar cedo
Por Paloma Viricio
Um ano novinho em folha já começou. Inícios de ciclos pedem novas atitudes. Qual
hábito você escolheu mudar em 2023? Já fez alguma listinha, mesmo que básica
onde possa visualizar o que deseja para sua vida?
O que fazer para conseguir acordar cedo?
Muitas
pessoas vão escolher acordar mais cedo como uma das metas para 2023. E se
escolheram é porque não é um hábito, talvez até uma mudança difícil se você for
uma pessoa noturna.
Mas, calma! Te digo que é possível e escrevo esse artigo
para te ajudar conquistar essa tarefa.
12 livros para ler em 2023
Por Paloma Viricio
Começo do ano vem cheio de
novidades. Sei que muitos de vocês vão querer montar planejamentos para seguir
durante todo o ano de 2023. Por isso, resolvi compartilhar minha humilde lista
de leitura para os dias que vem por ai.
Faz um tempo que estou um pouco
afastada dos livros. Leio, mas não tenho metas. E pouco compartilho com vocês
sobre o que estou lendo. Mas, quem sabe seja interessante voltar a fazer isso
aqui?
Party dresses: 20 ideas for you to be inspired and rock
By Paloma Viricio
With the arrival of the end of the year, the demand for party dresses grows. They can be long, short, midi, elegant or simple. The fact is that they are used for many occasions. What style of party dress are you looking for? Is it to go to a graduation, wedding or even to rock the end of year parties?
We prepared a simple guide with party dress ideas to inspire your mind, make you attract attention wherever you go. So come with me to check out 20 party dress ideas for you to be inspired and rock.
3 CHRISTMAS SERIES TO WATCH THIS CHRISTMAS
Christmas is an interesting time to gather family and
friends, but not just for Christmas dinner or opening presents. Christmas is
also a good time to watch themed movies and series.
To help you with this task, I've separated a list of
03 Christmas series to watch on Netflix in 2022. So, prepare the french toast
and already put the tips on your streaming list.
5 BELAS POLTRONAS PARA ADICIONAR PERSONALIDADE À SUA CASA
novembro 30, 2022
05 belas poltronas para adicionar personalidade à sua casa
Por Paloma Viricio
Poltronas são móveis que podem ser incluídos na decoração da casa de várias formas.
E engana-se quem pensa que são utilizadas somente na composição de um único cômodo. É possível utilizar poltronas em diversas áreas da casa:
- Sala de estar: Esse é o cômodo mais tradicional onde as pessoas geralmente incluem poltronas, acredito que foi o primeiro lugar que você pensou em colocar a sua.
- Quarto: Um item bastante aconchegante para o quarto. Pode ficar próximo a cama ou perto da janela.
- Home office: Poltronas são móveis bem interessantes para integrar seu home office. Podem ser usadas em um canto para descanso ou até mesmo para criar um pequeno espaço para leitura.
'FALLING FOR CHRISTMAS': LINDSAY LOHAN IN NEW NETFLIX CHRISTMAS COMEDY
novembro 27, 2022
'Falling for Christmas': Lindsay Lohan in new Netflix Christmas comedy
By Paloma Viricio
Christmas romantic comedies tried to invade Netflix,
for those who enjoy films of the genre, streaming is releasing a new film a
week since the beginning of November. Falling for Christmas marks the return of
Lindsay Lohan to the big screen for more than a decade, which is giving
something to talk about, as if that weren't enough, expectations for the release
were high because it was also a Christmas movie. Does the film make up for the
hours spent in front of the small screen?
Como fazer uma limpeza de pele profunda em casa
Nossa pele precisa de uma limpeza regular, para se regenerar das múltiplas agressões diárias, como a umidade, a poluição, entre muitas outras que nos passam despercebidas. Mas os incômodos são ainda maiores para quem tem pele oleosa. Espinhas e pontos negros são outros problemas que podem ser prevenidos ou controlados com uma limpeza da pele mais profunda.
A limpeza da pele, quando é feita com regularidade, elimina as células mortas, estimulando a renovação celular e prevenindo o envelhecimento. Ajuda também a controlar a oleosidade da pele, desobstruindo os poros e prevenindo o aparecimento de espinhas ou pontos negros.
Devemos ter esse cuidado pelo menos duas vezes ao dia, uma de manhã e outra à noite. Mas não precisa sair de casa para fazer uma limpeza profunda da pele. Quer saber como cuidar da pele em casa? Vamos dar algumas dicas para você, mas nunca esqueça que, lidando com sua pele, deve ter todos os cuidados.
Antes de mais, você sabe qual é o maior órgão do corpo humano? A resposta se torna óbvia, nesse ponto do texto: é a pele. Portanto, você deve cuidar o maior órgão do seu corpo da melhor forma.
Segundo especialistas, se você tem a pele oleosa deve fazer uma limpeza por mês. Se sua pele é seca ou normal, pode fazer entre uma a duas limpezas profundas mensalmente.
Há alguns cuidados que deve ter quando faz uma limpeza. Por exemplo, você deve evitar a exposição solar cerca de 48 horas e outras 48 horas depois.
Entenda que estamos excluindo eventuais problemas que exijam, por exemplo, uma consulta de um dermatologista. E tem ainda um detalhe importante: como existem diferentes tipos de pele, você deve ter perfeita noção de qual é o seu.
Por outro lado, há inúmeras doenças de pele que obviamente não são tratadas com limpezas caseiras, mesmo que profundas. Se suspeita de que padece de algum tipo de problema de pele, procure apoio de um especialista. E compreenda que estes procedimentos de limpeza exigem todo o cuidado.
Passo a passo para uma limpeza profunda da pele em casa
A limpeza de pele serve para eliminar a oleosidade do rosto, garantindo que a pele fique bem hidratada. É um cuidado básico que você deve ter logo de manhã e depois à noite.
A prioridade é a limpeza, pois inicia a rotina. Deve lavar a cara, de preferência com um gel para tirar a oleosidade. Para uma limpeza de pele profunda, temos de abrir os poros, para aumentar a eficácia dos passos seguintes.
Abrir os poros
O vapor de água ou de ozônio será o seu parceiro perfeito. Ferva um litro de água, com algumas folhas (bem lavadas) de eucalipto ou hortelã, numa panela. Depois, sempre com cuidado para não se queimar, aproxime o rosto da panela, para o vapor abrir os poros. Você pode cobrir a cabeça com uma toalha para aproveitar melhor o vapor. Não esqueça: muito cuidado com esses procedimentos. Pode optar por comprar máscaras que ajudam a amolecer a pele.
Esfoliação
O passo seguinte é a esfoliação. Agora que a pele já não está oleosa e os poros estão abertos, você aplica um esfoliante para remover as células mortas e as impurezas. Pode dar uma atenção especial na zona T do rosto (testa, nariz e queixo).
Remover espinhas ou pontos negros
Agora vem o passo mais complicado: remover espinhas e pontos negros. Se você tem dúvidas sobre como fazer, salte este passo. Para retirar espinhas e pontos negros que estão a obstruir os poros você precisa estar em frente ao espelho e num ambiente bem iluminado. A pele no local ficará mais avermelhada, mas rapidamente voltará ao normal.
Tonificação
A pele, agora, está bem limpa. O passo seguinte é usar um tónico, para deixar a pele mais uniforme e com os níveis de pH mais equilibrados.
Hidratação da pele
Feita a tonificação, você avança para o passo final, a hidratação. Comece por aplicar o sérum, com movimentos suaves. Depois de absorvido o sérum, aplique então o hidratante, de preferência um com fórmula matificante, para controlar a oleosidade ao longo do dia.
O hidratante deve também ter vitamina C na composição e filtro solar com FPS 30 ou superior. E não tenha medo de usar um protetor solar de rosto. Para que a pele não fique manchada, lembre-se sempre: evite a exposição solar 48 horas antes e depois da limpeza.
E beba sempre muita água, para garantir a boa hidratação da pele, não basta só o hidratante.
O melhor conselho de todos, uma vez mais
Esses procedimentos ajudarão você a prevenir alguns problemas mais comuns, mas nunca se esqueça: se você suspeitar de qualquer problema de pele, a limpeza não é suficiente. Nesse caso, procure ajuda de um especialista.
Doenças de pele podem ser prevenidas, tratando bem esse órgão, prevenindo problemas e com o apoio de profissionais de saúde especializados nessa área.
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